خواص سیاه دانه برای لاغری و کلیه

خواص سیاه دانه برای لاغری و کلیه

سیاه دانه دارای خواص زیادی مباشد بطوری که برخی آن به همراه نان و پنیر میل میکند این دانه های کوچک طبع گرم دارد و برای سردی مناسب است طعم آن شیرین نیست و برخی توصیه می کنند که آن را به همراه عسل وناشتا میل کنند. دانه های ریز سیاه رنگی می باشد که نام دیگر آن شونیز می باشد نوعی گیاه است که بومی هندوستان و اروپا می باشد.

رفع تب

برای رفع تب مقداری سیاه دانه را کوبیده با کمی سکنجبین ترکیب کرده و مصرف کرده می تواند مناسب باشد.

دارای ویتامین‌ و مواد مغذی

سیاه دانه دارای اسیدهای چرب و مواد مغذی مانند پروتئین ها و اسید آمینه و کربوهیدرات ها می باشد همینطور در روغن سیاه دانه انواع ویتامین های کلسیم و پتاسیم و آهن و سدیم وجود دارد اسیدهای رب موجود در سیاه دانه شامل امگا ۳ با خاصیت ضد التهابی می باشد.

خواص سیاه دانه برای لاغری شکم

سیاه دانه به دلیل دار بودن فیبر زیاد دارای اثرات آنورکسیک و باعث کاهش اشتها در بدن می شود. کاهش پیدا کردن اشتنها و ثابت ماندن قند خون باعث کاهش وزن و لاغر شدن چربی های شکم می شود. این مسئله جلو پر خوری شما رو تا حدی می گیرد که می تواند به سلامتی بدن شما نیز اثر گذار باشد.

تسکین درد کلیه

گفته شده یک قاشق غذاخوری سیاه دانه را آسیاب کرده و با نصف لیوان روغن زیتون ترکیب کرده و به شکل ضماد روی قسمتی از کلیله که درد را حس کرده قرار داده و این کار را روزی یکبار تا پنج ورز انجام داده.

برطرف کردن سرگیجه و درد گوش

به مدت یازده روز در صبح ناشتا میل کردن ترکیب یک قاشق مربا خوری عسل و چند قطره روغن سیاه دانه می تواند مفید باشد.

خاصیت آن برای معده

مصرف این گیاه به کاهش نفخ شکم و دفع گازهای و رفع یبوست کمک می کند و استفاده این گیاه با سرکه باعث دفع کرم دستگاه گوارشی می شود.
منابع :
مجله خبری دوستان
خبرگزاری دانشجو
nezareha.com/1282/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b3%db%8c%d8%a7%d9%87-%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87